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下面附上一則新聞讓大家了解時事



娘娘孫儷生了兩個「皇子」，身材卻像少女一樣纖細，除了有著天生麗質的DNA，私下的努力也是必須的！孫儷表示，想要健康首先要了解自己的身體，所以即便身在劇組，她也保持著難以想像的良好作息和飲食習慣，比如晚上10點半入睡，早上6點半起床，倒立5分鐘來消除水腫，然後用一張面膜、一杯薑汁水和清粥小菜開啟一天的工作。

別說在忙碌的演藝圈，孫儷的生活可能甚至比大多數朝九晚五的上班族都健康。不拍戲的時候，她每天都早睡（「有時候哄寶寶睡覺，哄著哄著自己就睡著了」）、早起、喝一碗熱粥，然後去運動。「所有的運動我都喜歡，都想要嘗試。我喜歡運動那種自發出汗的感覺，而且運動後會覺得神清氣爽，可以很積極地面對生活，因為主動讓身體動起來，就會帶動自己的情緒。」 說到運動，孫儷的語氣中都多了幾分活力。「我跟幾個練跳舞的朋友聊過，我們好像從小就習慣了讓身體動起來的狀態，所以現在也保持著很好的運動習慣。」

最近，她的新寵是皮拉提斯。「皮拉提斯讓我更了解自己，感受自己身體的問題，解決問題，教我如何正確使用自己的肌肉和力量。」孫儷說，「第一次練皮拉提斯也就今年5月，我突然發現自己以前運動經常沒用對肌肉，該用腹肌的時候我用的是肩背的力量，對背部傷害很大。其實不是所有運動都適合我，比如教練一開始就不讓我做仰臥起坐，因為我都是肩部和頸部在用力。」

孫儷喜歡的另一種運動，是在種著梧桐樹的小街道上跑步或散步。「上海的梧桐樹讓我很驕傲，就算是盛夏，我也願意在梧桐樹下跑步、散步，很舒服，而且有很多驚喜。」孫儷說，前兩天，她正順著自己每天都走的一條路慢跑，突然看到前面發生了些小狀況，只能繞行。一開始她還有點不開心，但走著走著，發現這條新路線不僅離家更近，而且周圍環境也蠻好。「有時候，生活會給我們一點小驚嚇和小沮喪，但這不全是壞事，反倒可能找到更棒的選擇。」 這樣的運動習慣，讓孫儷當了媽媽之後，恢復身材毫無壓力。

當然偶爾節制飲食也是必要的，孫儷曾在微博上感嘆：「同事們在吃霜淇淋，都在形容如何美味，我用無比渴望的眼神望著他們，他們把冰淇林伸向了我，讓我聞了聞。真的，太殘忍了，就聞了一下。（淚）」

※來源：悅己雜誌, 孫儷微博

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英超18輪，托特納姆熱刺作客南安普敦，開賽僅70秒就被主隊敲開大門，不過接下來回穩於19分鐘時追平，下半場52分鐘取得超前分，並在85分鐘、87分鐘，2分鐘內進2球，終場4：1大勝，20歲英格蘭國腳Dele Alli在生涯第50場英超出賽交出「梅開二度」好表現。

南安普敦在比賽剛開始就獲得禁區外左上的自由球機會，James Ward-Prowse大腳開向禁區正中，Virgil Van Dijk門前躍起頭槌破網幫助主隊取得1：0領先。

19分鐘，Moussa Sissoko左路禁區外的傳中球打在防守球員背上，剛好往球門方向彈去，Alli看準落點前插擺頭幫助熱刺1：1追平。

熱刺在下半場52分鐘時靠著一次角球機會取得超前，Christian Eriksen右側開出，助攻Harry Kane頭槌破網，這位上賽季的英超金靴終止344分鐘的進球荒，取得本季第8個進球。

5分鐘後熱刺攻勢再起，Alli在快速反擊的攻勢中於禁區內遭Nathan Redmond從後方鏟倒，裁判判給熱刺點球機會，並且直接賞給Redmond紅牌，主隊落入少打1人劣勢。

操刀點球的Kane並未把握追加保險分良機，直接高射炮踢向觀眾席，不過接下來熱刺靠著人數優勢控制整場節奏，替補進場的南韓國腳孫興慜在84分鐘時的快速反擊中單刀破門、2分鐘後Danny Rose穿越球前送禁區助攻Alli完成梅開二度，比數4：1凍結。

值得一提的是，此役是南安普敦主場18年來首次被對手進4球，上一次是1998年11月對阿斯頓維拉，比數也是4：1。

熱刺賽後以10勝6和2負36分續居積分榜第5，領先第6的曼聯3分，僅1分落後給第4的世仇兵工廠，下一輪將在台灣時間購物2017年1月1日作客沃特福德。

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